Daily Productive Sharing 1380
One helpful tip per day:)
Dan Koe 说，你之所以还没到达你想去的地方，是因为你还不是那个本该在那里的人。
- 当我妈妈告诉我应该休息一下、出去玩、找点乐子时……我会忍住不说：“如果我不觉得好玩，我为什么要做我正在做的事？”
- 如果你想在生活中获得某个具体结果，那么在抵达之前很久，你就必须先拥有能够产出这个结果的生活方式。
- 当你真正改变了自己，所有那些无法推动你目标前进的习惯都会变得令人作呕，因为你对这些行为最终会复利成怎样的人生，有着深刻而清醒的认知。
- 你之所以能接受自己当前的标准，是因为你并没有真正意识到这些标准是什么，或者它们最终会把你带到哪里。
- 你说你想改变，你说你想“实现财务自由”“变得健康”，但你的行为却并非如此——这是有原因的。
- 理解心智的第一步，是认识到：所有行为都是目标导向的。
- 事实上，你始终是在试图达成某个目标；在这种情况下，这个目标也许是：保护自己免于因完成并公开作品而遭受的评判。
- 真相是，你在追求的是安全感、可预测性，以及一个不让自己在那些把“干着没前途的工作”视为成功标志的人面前显得失败的借口。
- 这里的教训是：真正的改变，来自于改变你的目标。
- 目标是一种对未来的投射，它像一副认知透镜，让你更容易注意到那些有助于你达成目标的信息、想法和资源。
- 当你的身体感到受威胁时，会进入“战或逃”的状态；当你的身份认同感到受威胁时，情况也是一样。
- 成功是有公式的：
- 一个要素是能动性（agency）；
- 一个要素是机会（opportunity）（很多人把它误认为“特权”，是因为他们忽略了其他要素）；
- 最后一个要素是智力（intelligence）。
- 高智力意味着能够反复迭代、持续坚持，并理解整体格局；低智力的标志，是无法从错误中学习。
- 高智力还意味着意识到：在足够长的时间尺度下，任何问题都可以被解决；现实是，你可以实现任何你真正下定决心的目标。
- 智力在于明白：确实存在一系列选择，它们会一步步把你带到你想要的目标。
- 我们这个流程的目标，是帮助你抵达“失调点”，穿越不确定性，真正发现你到底想实现什么——清晰到令人无法忽视，分心不再有重量。
- 早上，你进行一次心理“挖掘”，揭示自己隐藏的动机；白天，通过自我提醒让自己跳出自动驾驶状态，反思人生；晚上，把这些洞见综合成一个你明天就会开始行动的方向。
- 留出 15–30 分钟（也就是一条 YouTube 视频的时间——你做得到）来思考并回答这些问题；不要试图把这种思考外包给 AI。
- 这些问题是为了让你意识到当前生活中的痛苦；接下来，我们要把它们转化为我所说的“反愿景（anti-vision）”——对你不想要的人生形成一种残酷而清醒的认知。
- 如果你诚实地回答了这些问题，而且你正处在人生的合适阶段，你会对自己现在的生活产生一种深层的不安，甚至是厌恶；接下来，我们要把这股能量引导到积极的方向。
- 与其把目标看成一个终点，不如把它当作一种视角：一副你可以随时切换的透镜，让你进入正确的心智状态，去采取那些能把你带离不想要人生的行动。
- 你的愿景，是你获胜的方式——至少在游戏规则再次进化之前。
- 你的一年目标，是你的主线任务（mission）；这是你人生中唯一的优先级。
- 你的一月项目，是你的Boss 战；你在这里获得经验值（XP）和战利品。
- 你的每日杠杆，是你的支线任务（quests）；这是每天解锁新机会的过程。
- 你的约束条件，是规则；正是这些限制，催生了创造力。
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