DPS 周刊 95 - 满意的工作
本周正式成为了无业游民。没有工作真是一身轻。
和朋友聊天，被问及，这份两年多的工作让我开心吗？我说一点也不开心，可能是体验最糟糕的一份工作，也没学到什么新东西。似乎除了赚钱，什么也没有得到。
我一直以为，一份理想的工作至少满足三个条件：足够的成长空间，开心的工作氛围，以及满意的薪水。回头一看，没有一份工作能同时满足这三个条件。能满足其中两个条件的工作已经让我很开心了。
至于下一份工作想要什么样的？至少满足其中两个条件吧。
出国移民的过程中需要面对许多繁琐的手续和程序。其中，公证和翻译是不可避免的重要环节。
我们将介绍出国移民所需的公证和翻译事项，包括哪些文件需要进行公证和翻译、公证和翻译的流程和注意事项等。无论是申请留学、工作还是定居，了解这些重要信息将帮助您更加顺利地完成出国移民的各项手续。
需要公证哪些文件？
在前文提到的身份证明、学历证明、无犯罪证明和更改姓名证明，在出去之前需要做好公证。具体流程可以去户籍地的公证处咨询，一般需要用到证明的原件、复印件，以及办理人的一些身份信息，如身份证和户口本等。
文件列表大致总结如下：
- 出生公证，或出生医学证明公证（见后文）
- 婚姻证明
- 学历证明
- 无犯罪证明
- 更改姓名证明
Recap
Anne-Laure Le Cunff 回顾了心理学界对于快乐的定义，并且鼓励道，尽管快乐本身不能被教授，但是让我们变快乐的技能是可以的。
从时间维度上，快乐可以被划为三类：
- 短期：当前的感受和情绪
- 中期：主观的生活满意度
- 长期：作为一个人在意识层面上的成长。
如何定义快乐，学界也有三种理论：
- 选择自由理论：当人们的基本需求得到满足时，他们的幸福程度取决于生活中拥有多少自由选择的权利。
- 自我决定理论：在没有外部影响的情况下作出选择的能力也是过上幸福生活的重要因素。
- 积极心理学理论：我们应该更积极主动地提高我们的心理健康，而不是在事情出问题时试图修复它们。
Dr. Carol Diane Ryff 将快乐细分成六大类：
- 自我接纳
- 自主
- 环境掌控
- 个人成长
- 与他人的积极关系
- 人生目标
Jay Caspian Kang 在 NewYorker 的专栏上表达了自己对于 AI 生成文本的看法：
- 就像运动员持续地练习一样，人们持续地写作，是为了有一天写出更好的文字；
- 写作是阅读的延伸，很多作品是前人作品的衍生；
- 很多时候，我们阅读，只是为了从作品中寻找自我，或者看看那个作者是否还能继续创作。
CJ Chilvers 写了二十多年的邮件列表，从这一经历中，他认识到，坚持才是最重要的：
- 人们的注意力稍纵即逝，只有坚持发布才能一直抓住人们的注意力；
- 尽管发布的质量会决定人们的注意力，但是不发布就不会吸引任何注意力；
- 生活中很多事物也是如此，即便是天大的挑战也可以通过一点点坚持来克服。
Nena Farrell 认为 Discord 大大促进了他们的亲密关系：
- Discord 的分类频道有助于他们将信息归类；
- 他们会把新产生的话题都放在一个叫 random 的频道里，如果这一话题频繁出现，他们就会单独创建一个频道。
- 这样一来，所有的沟通都在一个 app 就能完成。
Morgan Housel 读了 Endurance 一书，发现变得快乐既简单又困难：
- 获救之后的船员们享用了沐浴，剃须，食物和睡眠。即使水是温的，食物是半变质的，那也是他们经历过的最愉快、最充实的夜晚之一；
- 每个人都在努力过上好生活，因为他们认为这会让他们快乐。但这一过程并不让人感到快乐；
- 实际上真正的快乐是你现在拥有的和你之前努力的对比；
- 从无到有的快乐比从多到超多的快乐要多得多。
- 快乐是一种短暂的情感，因为它是由环境的对比揭示的，但你很快就会适应你所处的新环境。
- 当你意识到期望有多强大时，你会在降低期望和改善环境两方面投入相同的努力。
本周的生产力日报集合就到此为止，如果你有什么建议，也欢迎留言告诉我们。如果想要收到最及时的推荐，不妨订阅我们的频道，或者付费解锁更多增值内容，我们下期见。
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